Салат с огурцами, кинзой, луком и кунжутным маслом

  1. kijea

    kijea Member

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    48

    Рецепт салата с огурцами, кинзой, луком и кунжутным маслом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты, Китайская кухня, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 152 килокалорий

    Салат с огурцами, кинзой, луком и кунжутным маслом
    Простой пошаговый рецепт салата с огурцами, кинзой, луком и кунжутным маслом китайской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Блюдо содержит всего 152 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Красный перец чили ½ штуки
    • Огурцы 5 штук
    • Чеснок 1 зубчик
    • Кунжутные семечки 1 столовая ложка
    • Кунжутное масло 1 чайная ложка
    • Лимонный сок 2 столовые ложки
    • Соевый соус 1 столовая ложка
    • Морская соль по вкусу
    • Красный лук ½ головки
    • Кинза 1 веточка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Очистить огурцы от кожицы, убрать семечки. Нарезать соломкой толщиной 1 см, длиной 4–5 см.
    2. Лук нарезать полукольцами, промыть в холодной воде.
    3. Перец чили нарезать диагонально кольцами.
    4. Крупно порубить кинзу.
    5. Для заправки: смешать мелко рубленный чеснок, лимонный сок, кунжутное масло, соевый соус.
    6. Заправить соусом салат, посыпать обжаренными кунжутными семечками.
     

    rostova86 нравится это.
  2. Xannwoapt

    Xannwoapt Инга

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    39
    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить салат с огурцами, кинзой, луком и кунжутным маслом,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
  3. АськаВ

    АськаВ Выходцева Аська

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    30
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    С_Бозиева нравится это.
  4. ouiouaavp

    ouiouaavp Member

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    30
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
    shidlovskaya83 и Л_Белькова нравится это.