Курица с печеными баклажанами и лимонным соусом

  1. yajosqtu

    yajosqtu Member

    Регистрация:
    10 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    85

    Рецепт курицы с печеными баклажанами и лимонным соусом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 578 килокалорий

    Курица с печеными баклажанами и лимонным соусом
    Простой пошаговый рецепт курицы с печеными баклажанами и лимонным соусом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 50 минут. Блюдо содержит всего 578 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Баклажаны 3 штуки
    • Куриная грудка 1 штука
    • Помидоры 1 штука
    • Красный лук ¼ головки
    • Оливковое масло 50 мл
    • Кунжутное масло 1 чайная ложка
    • Соевый соус ½ чайной ложки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Сахар ½ чайной ложки
    • Лимоны 1 штука
    • Кинза 20 г
    • Желтый карри - порошок 1 чайная ложка
    • Соль по вкусу
    • Йогурт 100 г
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Замариновать куриную грудку на полчаса в йогурте, смешанном с карри и солью. Баклажаны отправить в духовку, разогретую до 200 градусов, на полчаса.
    2. Через полчаса достать баклажаны и на их место отправить куриную грудку — на пятнадцать минут.
    3. Из баклажан извлечь печеные внутренности, кожицу выкинуть. Нарезать произвольно помидоры и некрупно — красный лук. Смешать мелко нарубленные чеснок и кинзу, соевый соус, сок и цедру лимона, оливковое и кунжутное масло. Этим соусом залить баклажаны, лук и помидоры, перемешать, попробовать, посолить, поперчить, еще раз перемешать.
    4. Достать готовую грудку, нарезать ломтиками и выложить на баклажаны с помидорами или перемешать с ними.
     

    Мирослава_С, Brosorkw, Xhpwkog и 2 другим нравится это.
  2. britikova77

    britikova77 Бритикова Янчик

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    29
    Спасибо, рецептик замечательный
     
    uoztonn, dzyuba77, Uiejiyoe и ещё 1-му нравится это.
  3. eiauejg

    eiauejg New Member

    Регистрация:
    16 июн 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    19
    рецептик супер!!:)
     
  4. Oxueyisz

    Oxueyisz Полывяная Эльза

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    65
    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
  5. Толстова Э

    Толстова Э Элла Т

    Регистрация:
    3 авг 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    16
    спасибо за рецепт
    очень люблю курицу с печеными баклажанами и лимонным соусом
     
    sado91 нравится это.
  6. kochergina96

    kochergina96 Кочергина Танюша

    Регистрация:
    20 дек 2017
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    7
    Рецепт просто бомба!!!!
    курица с печеными баклажанами и лимонным соусом готовить просто и не долго!
     
    Олейник А нравится это.