Постный салат из капусты

Рецепт постного салата из капусты с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт постного блюда
• Повод: На обед

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 123 килокалорий

Постный салат из капусты очень освежающий и легкий. Находка для тех, кто худеет - минимум калорий за счет огурца и уксуса. Хорошо его включить в сложный гарнир к птице или рыбе.
На этот постный салат из капусты я постоянно попадала, когда моя подруга усиленно худела. Так что я тоже участвовала, но добавляла еще что-нибудь мясное. Получалось восхитительно. Хорошо проводить разгрузочный день на постном салате из капусты и если позволяет здоровье, уксус разводить не маслом, а водой и не солить. Успехов!
Количество порций: 4

Ингредиенты на 4 порции

• Капуста — 300 Грамм
• Огурец — 2 Штуки
• Кинза — 30 Грамм
• Уксус — 2 Ст. ложки
• Оливковое масло — 2 Ст. ложки
• Соль — 1 По вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Овощи помыть, обсушить.
2. Капусту мелко нарезать.
3. Огурец почистить и порезать соломкой.
4. Зелень порубить.
5. Овощи заправить уксусом, маслом, солью. Приятного аппетита!

 

Рецепт просто бомба!!!!
постный салат из капусты готовить просто и не долго!

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете.

 

Это очень - очень вкусный рецепт!

 

Посмотрела на фото постного салата из капусты, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

 

Здоровский салат, обязательно буду делать, обожаю постный салат из капусты.

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

 

очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))