Курица пири-пири

  1. krasheninnikova78

    krasheninnikova78 Ксюха К

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    37

    Рецепт курицы пири-пири с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Вторые блюда, Птица
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Португальская кухня
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 459 килокалорий

    Курица пири-пири
    Это очень острое португальское блюдо. Дает много белка и хорошо стимулирует кровообращение, что отлично подходит для зимнего ужина. «Пири-пири» на суахили означает «жгучий перец с Африканского континента» — обычно имелись ввиду португальские колонии, Ангола и Мозамбик. На основе этих перцев португальцы изобрели острый соус, который в основном используют как приправу и маринад для мяса и птицы.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Перец сладкий красный (паприка) 1 шт.
    • Перец чили 4 шт.
    • Лимоны 1 шт.
    • Паприка молотая 1 ч. л.
    • Чеснок дольки 1 шт.
    • Соль ½ ч. л.
    • Куриное филе 500 г
    • Оливковое масло 30 мл

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Перец вымойте, тщательно очистите от семян (осторожно с острым перцем, лучше защитить руки!). Я вместо положенных 4 перцев чили взял только один чили и 2 зверских перчика, не помню название.
    2. Нарежьте как сможете, сложите в небольшую кастрюльку, туда же выдавите лимонный сок и готовьте на небольшом огне 8-10 минут.
    3. С помощью погружного блендера превратите перец в пюре, добавив паприку, чеснок и соль. Отсутствие проводов позволяет проделать эту операцию прямо на плите.
    4. В курином филе сделайте 3 довольно глубоких надреза по диагонали.
    5. Сложите филе в форму для запекания, вложите соус в надрезы и между филе, немного полейте оливковым маслом.
    6. Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 30 минут. Курица должна быть готовой, но не пересушенной.
    7. Подавать лучше с овощами, но отлично подойдет жареный картофель.
     

    k_yanulya и Diynaemr нравится это.
  2. ГаляР

    ГаляР Рипка Галя

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    62
    спасибо! Беру в закладки.
     
    yanevich76 и s_tasha нравится это.
  3. Ioazaicgn

    Ioazaicgn Конончук Лара

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    40
    уверена маме понравится
    все любители курицы пири-пири оценили!
     
    Маня_Л и А_Черанева нравится это.