Рецепт пангасиуса в мультиварке "Редмонд" с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Горячие блюдаСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Домашняя кухняПовод: На обедВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 148 килокалорийОчень вкусная рыба, приготовленная в мультиварке Редмонд. По сути, блюдо напоминает запеканку с овощами, получается сытным и очень аппетитным. Подойдет в качестве обеда или ужина. Попробуйте! Перед вами - простой рецепт приготовления пангасиуса в мультиварке Редмонд. Предварительно сварите на пару цветную капусту. Выложите в чашу мультиварки тертую морковь и измельченный лук, слегка обжарьте и добавьте рыбу, тушите 10 минут. Затем добавьте помидоры, взбитые с молоком яйца и тертый сыр. Готовьте в режиме Тушение или Рыба 15 минут. Удачи! Количество порций: 3-4 Ингредиенты на 1 порцияПангасиус — 700 ГраммКапуста цветная — 400 ГраммЛук репчатый — 3 ШтукиМорковь — 2 ШтукиПомидор — 1 ШтукаМолоко — 150 МиллилитровЯйцо — 1 ШтукаСыр твердый — 100 ГраммМасло растительное — 30 МиллилитровВода — 1 ЛитрСпеции — По вкусуРецепт пошагового приготовленияВ чашу мультиварки вливаем литр воды, сверху устанавливаем контейнер для варки на пару. Кладем в контейнер цветную капусту. Готовим 10 минут, затем сливаем воду.Морковь натрите на терке, лук измельчите. В смазанную растительным маслом чашу мультиварки выкладываем овощи. Готовьте в режиме «Жарка» 3 минуты. Кладем рыбу, присыпав ее специями по вкусу. Готовим в режиме «Тушение» 10 минут.Выкладываем цветную капусту.На капусту кладем кружочки помидоров. Яйца взбиваем с молоком и солью, выливаем смесь на помидоры.Присыпаем все тертым сыром и готовим в режиме «Тушение» («Рыба») 15 минут.Приятного аппетита!
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту пангасиуса в мультиварке "редмонд"... Но потом, попробовал - весьма вкусно!