Панкейки из овсяной муки

  1. kondykova78

    kondykova78 Кондыкова Вита

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    27

    Рецепт панкейков из овсяной муки с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Выпечка, Панкейки
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На завтрак
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 207 килокалорий

    Панкейки из овсяной муки
    Полезный и вкусный завтрак, который насытит надолго? Да это же в точности про это блюдо! Расскажу, как приготовить панкейки из овсяной муки, вам точно понравится и вкус, и сытность этого блюда!
    Такие панкейки из овсяной муки в домашних условиях готовятся весьма легко. Вообще, я считаю, если у вас есть миксер и блендер - для вас не должно существовать понятия сложное блюдо, ведь с ними все намного проще готовится! Так что и этот рецепт, несмотря на манипуляции с яйцами, мне показался простым: на готовку ушло всего полчаса. Как раз родные пока проснулись, а полезный завтрак уже на столе!
    Количество порций: 2-3

    Ингредиенты на 2 порции

    • Мука овсяная — 50 Грамм
    • Йогурт — 250 Грамм
    • Мед — 2 Ст. ложки
    • Клетчатка — 1 Ст. ложка
    • Яйца — 2 Штуки
    • Соль — 1 Щепотка
    • Сода — 1 Щепотка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Белки отделяем от желтков. Белки на высокой скорости в миксере взбиваем со щепоткой соли, потом понемногу вводим мед. В йогурте разбавим соду, и когда пойдут пузыри - домешиваем к белкам. Сюда же - желтки. Перемешаем до однородности, и уже в последнюю очередь вводим муку и клетчатку.
    2. Каждый панкейк я жарю с двух сторон на сливочном масле. За счет взбитых белков, они вот какие пышные получатся.
    3. Все готово! Подаем, полив йогуртом, сгущенкой или сметаной. Приятного вам аппетита!
     

    oogbwoki нравится это.
  2. sh_dariya

    sh_dariya Шкаредных Дария

    Регистрация:
    23 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    58
    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    v_tonya нравится это.
  3. ts_dariya

    ts_dariya Дария Ц

    Регистрация:
    6 авг 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    12
    @kondykova78, очень интересный вариант панкейков из овсяной муки.:)
     
  4. Msoujoq

    Msoujoq Щербатюк Элька

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    36
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Adgiojd нравится это.
  5. fudceg

    fudceg Member

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    31
    Мой самый любимый рецепт панкейков из овсяной муки!!!
    Я тоже так готовлю!
     
  6. g_alina

    g_alina Гарибьян Алина

    Регистрация:
    5 янв 2018
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    9
    Очень понравился состав панкейков из овсяной муки, все отлично должно сочетаться!
     
    Obxsmwise и g_eva нравится это.