Салат из фасоли остренький

  1. Acoavegpo

    Acoavegpo Сонькина

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    34

    Рецепт салата из фасоли остренький с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 255 килокалорий

    Салат из фасоли остренький
    Такой салат вполне способен заменить ужин. Сытный, калорийный, с белками и большим количеством клетчатки. Чтобы сделать его острым, пикантным, я добавила перец горький и чеснок.
    Чтобы приготовить салат, нужно отварить яйца и фасоль. Обжарьте до готовности лук. Сложите ингредиенты, перемешайте и дайте салату остыть минут 10 в холодильнике. Удачи!
    Количество порций: 1-2

    Ингредиенты на 1 порция

    • Фасоль стручковая — 200-250 Грамм
    • Лук — 1 Штука
    • Чеснок — 1 Зубчик
    • Перец Огонек — 1 Штука
    • Яйцо — 2 Штуки
    • Майонез — 1 Ст. ложка
    • Перец черный молотый — По вкусу
    • Соль — По вкусу
    • Масло растительное — 1 Ст. ложка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Подготовим продукты для салата. Перец «Огонек» очень острый, его можно заменить перцем чили.
    2. Режем фасоль, лук и перец.
    3. Фасоль бросаем в кипящую соленую воду и варим 7-9 минут до мягкости. Следите.
    4. Лук отправляем на сковороду с маслом. Жарим до готовности.
    5. Отварные яйца чистим, рубим ножом на кубики.
    6. Собираем салат. Складываем все ингредиенты в салатник. Добавляем по вкусу соль и специи, заправляем салат майонезом.
    7. Перемешиваем салат. Оставляем его в холодильнике на 10-15 минут остыть и пропитаться. Готово!
     

    Штурма Д нравится это.
  2. sh_tatyana

    sh_tatyana Татьяна Ш

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    14
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
  3. sukhova98

    sukhova98 Даша С

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    33
    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
  4. С_Корякина

    С_Корякина Корякина Светлана

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    14
    уверена маме понравится
    все любители салата из фасоли остренький оценили!
     
    omaaauag нравится это.
  5. zavrazhina85

    zavrazhina85 Марта

    Регистрация:
    2 апр 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    6
    я слабо разбираюсь в салате из фасоли остренький, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    Шурова А нравится это.
  6. rdufys

    rdufys Member

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    18
    Когда делала салат из фасоли остренький и не сомневалась, что получится вкусно!
     
  7. Eoagojajt

    Eoagojajt Ира А

    Регистрация:
    18 июл 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    4
    Оооочень вкусно получилось
     
  8. Ириша_Д

    Ириша_Д Ириша

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    6
    Я теперь просто обязана приготовить салат из фасоли остренький
     
  9. Бобошко Т

    Бобошко Т Бобошко Татьяна

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    12
    Ой...как вкусно!!! Обожаю салат из фасоли остренький!!!!