Теплый салат со свининой

  1. Oeuejionl

    Oeuejionl Вера

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    71

    Рецепт теплого салата со свининой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 15 порций
    • Количество калории: 239 килокалорий

    Теплый салат со свининой
    Простой пошаговый рецепт теплого салата со свининой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 239 килокалорий.

    Ингредиенты на 15 порций

    • брокколи – 200 г
    • зеленая фасоль – 150 г
    • орешки кедровые – 2 ст. л.
    • чеснок – 2 зубчика
    • соевый соус/ соус сукияки – 1 ст. л.
    • масло оливковое – 3 ст. л.
    • фунчоза – 50 г
    • филе свинины – 250 г
    • стебель лука - порея, только белая часть – 1 шт.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Фунчозу замочить в кипятке на 10 мин., затем промыть. Брокколи разобрать на соцветия. Фасоль нарезать кусочками. Отварить овощи в кипящей подсоленной воде, 5 мин.
    2. Свинину нарезать тонкими полосками, порей – полукольцами, чеснок измельчить.
    3. Обжарить мясо в разогретом масле, 4 мин. Добавить орешки, чеснок, порей. Готовить 7 мин. Добавить соевый соус и фунчозу, прогреть, 1 мин. Смешать с брокколи и фасолью.
     

    Oioosuo, yashina94, zinkovich94 и ещё 1-му нравится это.
  2. m_inga

    m_inga Инга М

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    70
    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    Кирилл_В и Geaeiceci нравится это.
  3. kolyada97

    kolyada97 Коляда Оля

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    46
    Посмотрела на фото теплого салата со свининой, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    Н_Драницына и Лиля_Г нравится это.
  4. sherstneva98

    sherstneva98 Шерстнева Вера

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    33
    Удобная у вас интсрукция по приготовлению теплого салата со свининой получилась
     
    Баркин А нравится это.
  5. komnik88

    komnik88 Комник

    Регистрация:
    26 мар 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    28
    спасибо за рецепт
    очень люблю теплый салат со свининой
     
    verigina91 нравится это.