Котлеты из окуня с травами и зеленым соусом с хреном

  1. zh_arina

    zh_arina Арина Ж

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    47

    Рецепт котлет из окуня с травами и зеленым соусом с хреном с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Котлеты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 49
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 141 килокалорий

    Котлеты из окуня с травами и зеленым соусом с хреном
    Простой пошаговый рецепт котлет из окуня с травами и зеленым соусом с хреном домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 49. Блюдо содержит всего 141 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Филе окуня 900 г
    • Красный лук 240 г
    • Итальянская петрушка 35 г
    • Рубленная кинза 35 г
    • Оливковое масло по вкусу
    • Крупная соль 1,5 чайные ложки
    • Свежемолотый черный перец ¾ чайной ложки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Застелите противень пленкой.
    2. В комбайне измельчите рыбу до мелкого состояния, но не до пюре. Переложите в миску. Добавьте измельченный лук, петрушку, кинзу, 3,5 ложки оливкового масла, соль и перец. Хорошо вымесите фарш и мокрыми руками слепите небольшие котлеты. Выкладывайте на приготовленный противень.
    3. Разогрейте 1 ложку оливкового масла в сковороде на среднем огне. Жарьте котлеты порциями по 4 минуты с каждой стороны, подливая мало по мере необходимости. Переложите на тарелку и подавайте теплыми с зеленым соусом с из хрена.

    Хозяйке на заметку

    Рецепт приготовления зеленого соуса из хрена вы найдете здесь.
     

    Ggwpnmp, eaborq, Oasngabko и ещё 1-му нравится это.
  2. Ezdaiva

    Ezdaiva Зинка

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    41
    @zh_arina, умничка!
    Какой аппетитный рецептик котлет из окуня с травами и зеленым соусом с хреном сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    Gkjcrboe нравится это.
  3. tumanskaya92

    tumanskaya92 Туманская Анна

    Регистрация:
    28 мар 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    28
    Спасибо за рецепт, готовила котлеты из окуня с травами и зеленым соусом с хреном на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    Avtuowos нравится это.
  4. owcnieap

    owcnieap Member

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    76
    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
    Aeecuayoo нравится это.
  5. dilabirova79

    dilabirova79 Дилабирова Ася

    Регистрация:
    16 июл 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    25
    Спасибо, рецептик замечательный
     
    suvorkova94, Ngehbeer, mishustina83 и ещё 1-му нравится это.
  6. Moeowevte

    Moeowevte Ревус Инга

    Регистрация:
    28 авг 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    8
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
  7. Т_Черанева

    Т_Черанева Черанева Тоня

    Регистрация:
    28 фев 2018
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    5
    Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
    успехов вам! счастья, любви, здоровья.
     
    Gcseozpeu и ЭльвинаХ нравится это.
  8. М_Маяковская

    М_Маяковская Маяковская Мила

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    55
    Как это должно быть вкусно!!!!
     
    М_Петручик нравится это.