Тарталетки с творожно-ягодной начинкой

  1. Тата_С

    Тата_С Станкевич Тата

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    21

    Рецепт тарталеток с творожно-ягодной начинкой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Десерт
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 3 часа
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 142 килокалорий

    Тарталетки с творожно-ягодной начинкой
    Если вы думаете, что все самые вкусные десерты слишком жирные и калорийные, то этот рецепт нежнейших тарталеток вас в этом разубедит.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Финики без косточек 86 г
    • Миндаль 75 г
    • Какао - порошок 2 ст. л.
    • Мед (или сироп агавы) 1 ст. л.
    • Кокосовая стружка 25 г
    • Банан (замороженный) 2 шт.
    • Черника (замороженная) 125 г
    • Творог обезжиренный 200 г
    • Лимон 1/1, шт.
    • Семена чиа 1 ч. л.
    • Фисташки небольшая горсть
    • Ягоды (для украшения) по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Измельчить в блендере финики, миндаль, кокосовую стружку, мед и какао - порошок до получения однородной массы. Скатать эту массу в 3 шарика, а затем равномерно выложить в подходящие формочки. Это основа тарталеток, которую следует убрать в холодильник, пока готовится начинка.
    2. Для начинки черника и бананы должны быть предварительно заморожены, чтобы текстура крема напоминала мороженое. Взбить чернику в блендере, добавив сок половины лимона. Затем выложить бананы и еще немного взбить.
    3. Далее добавить в начинку творог и семена чиа. Тщательно перемешать и выложить начинку на тарталетки. Украсить слегка измельченными фисташками и ягодами на ваш выбор.
     

    Iuxaeeoon нравится это.
  2. Deoivgh

    Deoivgh Пишенко Полина

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    10
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    Ляля_К нравится это.
  3. b_alla

    b_alla Бояркина Алла

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    28
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю тарталетки с творожно-ягодной начинкой
     
  4. Dotumsoi

    Dotumsoi Зинченко

    Регистрация:
    7 фев 2018
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Обязательно приготовлю!
    Тата_С, спасибо!