Салат Кипр

  1. zinkat

    zinkat Зинка

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    59

    Рецепт салата Кипр с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Кипрская кухня
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: до 30 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 144 килокалорий

    Салат Кипр
    Простой пошаговый рецепт салата Кипр кипрской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Блюдо содержит всего 144 килокалорий.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Куриное филе 100 г.
    • Сыр 100 г.
    • Огурец 2 шт.
    • Перец сладкий болгарский 1 шт.
    • Винный уксус 3 г.
    • Растительное масло 2 ст. ложк
    • Лук зеленый 30 г.
    • Поваренная соль 5 г.
    • Перец черный молотый 2 г.
    • Петрушка 5 г.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Салат очень нежный, сочный и полезный. Огромное количество витаминов. Таких как: А, Е и В. Также есть магний, фосфор, цинк. Кроме того, мясо диетическое и легкоусваемое. Куриное филе отварить, нарезать соломкой. Во время варки добавьте специи, а для тех кто любит поострее, положите зубчик чеснока.
    2. Сыр нарезать соломкой или натереть на крупной терке. Несколько кусочков сыра нарезать фигурной нарезкой, они нам нужны для украшения.
    3. Зеленый лук вымыть и порубить.
    4. Перец очищаем и режем соломком. Лучше взять перец красного или оранжевого цвета.
    5. Огурцы натереть на крупной терке или нарезать соломком.
    6. Соединить все ингредиенты, добавить соль и перец. Уксус перемешиваем с растительным маслом. Полученным соусом заливаем салат и ставим в холодильник на 10 минут. Украшаем зеленью петрушки. Приятного аппетита!
     

    Abafvof нравится это.
  2. Лиза_П

    Лиза_П Пиянзина Лиза

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    45
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
  3. feeeoh

    feeeoh Member

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    52
    Очень понравился состав салата кипр, все отлично должно сочетаться!
     
  4. talichkina79

    talichkina79 Таличкина Анастасия

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    61
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
    ksyushao, r_vika и Aupvgevh нравится это.
  5. Alclyniu

    Alclyniu Гнеушева Ксюха

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    29
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
  6. Fojukkjes

    Fojukkjes Анька

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    46
    Салат Кипр, такой легкий и вкусный! Нам очень понравился:)
     
    Aaiscuzcu нравится это.
  7. Fcuouta

    Fcuouta Симонян Валентина

    Регистрация:
    5 окт 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    18
    спасибочки за вкусняшку
     
    Oeaibaioh и Joilrmcf нравится это.