Макаронная запеканка с брокколи и кабачками

  1. Ольга_М

    Ольга_М Медведев Ольга

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    56

    Рецепт макаронной запеканки с брокколи и кабачками с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Паста и пицца
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 55 килокалорий

    Макаронная запеканка с брокколи и кабачками
    Простой пошаговый рецепт макаронной запеканки с брокколи и кабачками домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Блюдо содержит всего 55 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Молоко 1 л
    • Мелко рубленный чеснок 2 зубчика
    • Лавровый лист 2 штуки
    • Макароны 500 г
    • Капуста брокколи соцветия 350 г
    • Молодые кабачки 1 штука
    • Сливочное масло 75 г
    • Пшеничная мука 75 г
    • Молотый мускатный орех по вкусу
    • Сухая горчица 1 чайная ложка
    • Рубленая петрушка 1 пучок
    • Тертый сыр грюйер 200 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Доведите молоко с чесноком и лавровыми листьями до кипения в небольшой кастрюле. Затем снимите с огня и оставьте настаиваться.
    2. Приготовьте пасту, следуя инструкциям на упаковке, добавьте брокколи и кабачок за 2 минуты до готовности. Слейте воду из пасты.
    3. Процедите молоко в большую ёмкость. Растопите масло в сковороде, добавьте муку, жарьте в течение минуты. Медленно влейте молоко, постоянно размешивая. После 1-2 минут кипения снимите с огня и добавьте мускатный орех, порошок горчицы, петрушку, 3/3, сыра и приправы по вкусу. Перемешайте соус с пастой, переложите всё в жаропрочную посуду. Посыпьте сверху остатками сыра. Разогрейте духовку до 200 градусов, выпекайте 30-40 минут.
     

    М_Тыщенко, Ojeirse и s_vita нравится это.
  2. Анастасия_Х

    Анастасия_Х Харюшина Анастасия

    Регистрация:
    10 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    63
    какой интересный рецепт макаронной запеканки с брокколи и кабачками:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    andreichikova77 нравится это.