Салат из цветной капусты и семги

Метки:
  1. Uaioaoqeh

    Uaioaoqeh Ася С

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    66

    Рецепт салата из цветной капусты и семги с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Fusion кухня
    • Повод: Обед
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 36 килокалорий

    Салат из цветной капусты и семги
    Простой пошаговый рецепт салата из цветной капусты и семги fusion кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 36 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • слабосоленая семга - 200 г
    • цветная капуста - 1/1, кочана
    • сыр домашний - 150 г
    • стебли сельдерея - 2 шт.
    • фенхель - 1 шт.
    • салатный микс - 1 упаковка
    • небольшой пучок петрушки
    • горчица зерновая - 1 ст. л.
    • сок половины лимона
    • оливковое масло - 5 ст. л.
    • соль, перец

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Цветную капусту отделить на небольшие соцветия, залить 2 ст. л. оливкового масла. Перемешать и отправить в духовку на 15 минут при 200-220°C.
    2. Тем временем сыр нарезать небольшими кубиками, семгу - тонкими полосками шириной 2 см. Тонко нарезать поперек стебели сельдерея и фенхель. Петрушку нарезать небольшими листочками. Добавить микс - салат. Кстати, домашний сыр вы можете приготовить самостоятельно.
    3. Приготовить соус: перемешать горчицу с соком лимона и 3 ст. л. оливкового масла.
    4. Достать из духовки капусту, выложить в отдельную миску и залить половиной готового соуса. На блюде смещать зелень, добавить сыр и капусту. Долить оставшийся соус на зелень. Сверху красиво выложить пласты семги. Приятного аппетита!
     

  2. Myjwecjg

    Myjwecjg Вера

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    31
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    Л_Куценко нравится это.
  3. Гребенщиков А

    Гребенщиков А Гребенщиков Анна

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    47
    Салат из цветной капусты и семги по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
    ИраТ нравится это.
  4. Л_Насекина

    Л_Насекина Лера

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    60
    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить салат из цветной капусты и семги,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    zhigalova82 и Aoehomeak нравится это.
  5. zinak

    zinak Карпель Зина

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    53
    Надо попробовать
     
    Ihbwwpn нравится это.
  6. uosxjpvj

    uosxjpvj Member

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    42
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Uaioaoqeh
     
    Xeoamjl нравится это.
  7. Oraoqsoo

    Oraoqsoo Таня Ч

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    35
    Здоровский салат, обязательно буду делать, обожаю салат из цветной капусты и семги.
     
    Nuoejam, Uhqoetatl и Т_Затевкова нравится это.