Цветная капуста для кормящей мамы

  1. Ueeogseo

    Ueeogseo Микалуцкая Роза

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    9

    Рецепт цветной капусты для кормящей мамы с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда, Блюда на пару
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт беременным и кормящим
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 134 килокалорий

    Цветная капуста для кормящей мамы
    Очень простой рецепт цветной капусты для кормящей мамы, не только полезный и гипоалергенный, но еще и вкусный! Ведь даже при правильном питании можно кушать вкусную и ароматную еду! Рекомендую!
    Хочу вам рассказать, как приготовить цветную капусту для кормящей мамы. Готовить ее просто, а блюдо получается действительно вкусным. В оригинальном рецепте в состав соуса входил еще и сыр, но это уж по вкусу, - не всем беременным его можно. Словом, это блюдо - еще одно доказательство, что даже диетическое питание бывает вкусным!
    Количество порций: 1-2

    Ингредиенты на 1 порция

    • Масло сливочное — 15 Грамм
    • Молоко — 150 Миллилитров
    • Мука — 1 Ст. ложка
    • Цветная капуста — 1/1, Штуки (половина большого кочана)
    • Специи — По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Капусту очищаем, моем и делим на мелкие соцветия. Отварим на пару и оставим немного остыть.
    2. Делаем соус. Масло растопим на сковороде и добавим муку. Обжарим немного, пока мука не станет желтой.
    3. Вливаем молоко и на маленьком огне варим, постоянно помешивая. Смесь должна загустеть, как положено соусу. Специи - по вкусу.
    4. Поливаем капусту полученным соусом, - и можно подавать!
     

  2. Владислав_М

    Владислав_М Маринин Владислав

    Регистрация:
    30 мар 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    8
    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
  3. Дария_Н

    Дария_Н Дария

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    11
    Мы тоже недавно первый раз делали цветную капусту для кормящей мамы. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    С_Сачук нравится это.
  4. Aruneep

    Aruneep Диденок

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    28
    я слабо разбираюсь в цветной капусте для кормящей мамы, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
  5. Oeoenaq

    Oeoenaq Лера У

    Регистрация:
    22 мар 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    16
    Какой красивый супчик Ueeogseo
    С удовольствием попробую!
     
  6. vkeoxowz

    vkeoxowz New Member

    Регистрация:
    14 авг 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    4
    я твой кабачковый суп забыть не могу...
    Забираю и этот супец!!!!
    Явная вкуснятина!
    СПАСИБО!
     
  7. Aeafnxcr

    Aeafnxcr Асеева Полина

    Регистрация:
    20 апр 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    13
    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
  8. Eiiapnyxo

    Eiiapnyxo Кагачева Тинка

    Регистрация:
    1 ноя 2017
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    1
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать