Рецепт цветной капусты для кормящей мамы с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Горячие блюда, Блюда на паруСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт беременным и кормящимПовод: На обедВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 40 минКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 134 килокалорийОчень простой рецепт цветной капусты для кормящей мамы, не только полезный и гипоалергенный, но еще и вкусный! Ведь даже при правильном питании можно кушать вкусную и ароматную еду! Рекомендую! Хочу вам рассказать, как приготовить цветную капусту для кормящей мамы. Готовить ее просто, а блюдо получается действительно вкусным. В оригинальном рецепте в состав соуса входил еще и сыр, но это уж по вкусу, - не всем беременным его можно. Словом, это блюдо - еще одно доказательство, что даже диетическое питание бывает вкусным! Количество порций: 1-2 Ингредиенты на 1 порцияМасло сливочное — 15 ГраммМолоко — 150 МиллилитровМука — 1 Ст. ложкаЦветная капуста — 1/1, Штуки (половина большого кочана)Специи — По вкусуРецепт пошагового приготовленияКапусту очищаем, моем и делим на мелкие соцветия. Отварим на пару и оставим немного остыть.Делаем соус. Масло растопим на сковороде и добавим муку. Обжарим немного, пока мука не станет желтой.Вливаем молоко и на маленьком огне варим, постоянно помешивая. Смесь должна загустеть, как положено соусу. Специи - по вкусу.Поливаем капусту полученным соусом, - и можно подавать!
Мы тоже недавно первый раз делали цветную капусту для кормящей мамы. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем