Рыбка с манго

  1. Ptitgefin

    Ptitgefin Тоня

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    14

    Рецепт рыбки с манго с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На ужин
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 197 килокалорий

    Рыбка с манго
    Добавить немного экзотики казалось бы к привычному блюду и вкусное блюдо уже у вас на столе. При этом минимум затрат и усилий.
    Количество порций: 2

    Ингредиенты на 2 порции

    • Филе рыбы — 300 Грамм (любой на свой вкус)
    • Мука — 3 Ст. ложки
    • Манго — 1 Штука
    • Мед — 1 Ст. ложка
    • Сливочное масло — 30 Грамм
    • соль, перец, базилик — 1/1, Чайных ложки (все по вкусу)
    • Растительное масло — 3 Ст. ложки (для жарки)
    • Сок лимона — 1 Ст. ложка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Филе рыбы разрезать на порционные куски - «палочки», каждую посолить и обвалять с обеих сторон в муке.
    2. Рыбу обжарить на масле по 3-5 минуты с каждой стороны.
    3. Манго очистить и нарезать кубиками. Обжарить на сливочном масле манго, добавить мед и еще немного пожарить. Полить манго лимонным соком и посыпать молотым черным перцем.
    4. На тарелку положить рыбные «палочки» и сверху манго и посыпать базиликом или зеленью петрушки. Приятного аппетита!
     

    Uegeendek нравится это.
  2. Баланюк А

    Баланюк А Арина Б

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    7
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
  3. Некс П

    Некс П Некс Полина

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    15
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)