Травяной чай с мелиссой и зверобоем

  1. Eceodtejl

    Eceodtejl Лера

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    46

    Рецепт травяного чая с мелиссой и зверобоем с пошаговым приготовлением.
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 15 порций
    • Количество калории: 175 килокалорий
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Время подготовки: 12 минут
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Тип блюда: Коктейли и напитки
    • Технология приготовления: Запекание в духовке
    • Повод: Пикник

    Травяной чай с мелиссой и зверобоем
    Простой пошаговый рецепт травяного чая с мелиссой и зверобоем русской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 175 килокалорий.

    Ингредиенты на 15 порций

    • мелисса (сушеные листья) 10 г
    • зверобой (сухие цветы) 20 г
    • боярышник (сухие плоды) 10 г
    • вода (кипяток) 1 л

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Травяные чаи по праву могут считаться продуктом питания, поскольку в них содержится большое количество биологически активных веществ: ферментов, витаминов, органических кислот, микро- и макроэлементов.
    2. Кроме того, травяные чаи можно принимать и в лечебных целях.
    3. Предлагаю травяной чай на основе мелиссы и зверобоя: первая оказывает успокаивающее действие, второй укрепляет иммунитет и является природным антидепрессантом.
    4. Кроме того, в состав чая входят сушеные плоды боярышника, который помогает снять нервное перенапряжение и нормализовать сердечную деятельность.
    5. Цветы сушеного зверобоя измельчить.
    6. Большой фарфоровый чайник (на 1 л воды) сполоснуть кипятком, засыпать в него плоды боярки, цветы зверобоя и листья мелиссы.
    7. Залить кипятком, а лучше водой, закипевшей «белым ключом», и дать настояться 10-15 минут.
    8. Можно также предварительно прогреть травы в заварнике на водяной бане в течение 5 минут.
    9. Чтобы травы «отдали» чаю весь свой аромат и полезные вещества, чайник можно прикрыть/ укутать полотенцем.
    10. Пить травяной чай можно с медом.
    11. Приятного чаепития!
     

    Аня_А, Софья_Л, jeidme и 5 другим нравится это.
  2. ch_svetlana

    ch_svetlana Чичкова Светлана

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    26
    Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
  3. u_yelya

    u_yelya Ухватова

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    23
    А что вы нашли в травяном чае с мелиссой и зверобоем??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    Г_Гоцева нравится это.
  4. grinko81

    grinko81 Гринько Полина

    Регистрация:
    28 апр 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    9
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)