Глазированная говядина с зеленой фасолью

Рецепт глазированной говядины с зеленой фасолью с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Горячие блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Английская кухня
• Повод: На ужин

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 71 килокалорий

Рецепт приготовления говядины в глазури из соевого соуса и чили с зеленой фасолью.
Количество порций: 4

Ингредиенты на 4 порции

• соевого соуса — 3 Ст. ложки
• рисового уксуса — 5 Чайных ложек
• кунжутного масла — 1/1, Чайных ложки
• соуса чили — 1 Чайная ложка
• оливкового масла — 1 Чайная ложка
• стейка из говядины — 3 Штуки
• соль и молотый перец — - По вкусу
• зеленой фасоли — 240 Грамм
• ростков фасоли — 120 Грамм

Рецепт пошагового приготовления

1. Смешать соевый соус, уксус, кунжутное масло и соус чили в небольшой миске, отложить в сторону.
2. В большой сковороде нагреть оливковое масло на сильном огне. Приправить стейки с солью и перцем, жарить до коричневого цвета, от 3 до 4 минут с каждой стороны. Выложить в тарелку.
3. Слить жир из сковороды, добавить зеленую фасоль и 1/1, стакана воды. Уменьшить огонь до среднего. Накрыть крышкой, жарить, пока фасоль не будет готова, от 4 до 5 минут. Добавить еще воды, если сковорода быстро становится сухой.
4. Тонко нарезать ломтиками говядину. Вылить соевую смесь в кастрюлю. Выложить говядину и варить, пока мясо не нагреется. Добавить ростки фасоли и перемешать. Подавать с зеленой фасолью.

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

 

ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

 

Глазированная говядина с зеленой фасолью готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

Именно глазированную говядину с зеленой фасолью часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

 

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт