Сладкий плов с тыквой и сухофруктами

  1. Сафина А

    Сафина А Агата С

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    39

    Рецепт сладкого плова с тыквой и сухофруктами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 1 ч 30 мин
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 181 килокалорий

    Сладкий плов с тыквой и сухофруктами
    Простой пошаговый рецепт сладкого плова с тыквой и сухофруктами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч 30 мин. Блюдо содержит всего 181 килокалорий.

    Ингредиенты на 7 порций

    • приправы для плова
    • 1 стакан риса
    • соль
    • 1 горсть изюма
    • 1 луковица
    • 100 г кураги
    • 100 г чернослива
    • 200 г мякоти тыквы
    • 2 зубчика чеснока
    • 2-3 ст. л. растительного масла

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Режем лук кубиками. Тыкву трем на крупной терке.
    2. В чашу мультиварки наливаем 2-3 ст. л. растительного масла, выкладываем лук и морковь и на режиме «Жарка» обжариваем.
    3. Добавляем к овощам вымытые сухофрукты. Курагу и чернослив можно предварительно порезать. Перемешиваем сухофрукты с овощами и держим минут 5.
    4. Добавляем рис. Хорошо перемешиваем сухофрукты, овощи и рис, даем рису пропитаться маслом и ароматами овощей.
    5. Заливаем водой. Добавляем приправы для плова, соль и пару целых неочищенных зубчиков чеснока. 5. Ставим на режим «Крупа» и варим минут 30-40. Затем включаем режим «Жарка» еще на 10 мин. И прекрасный ароматный плов у вас на столе!!!

    Хозяйке на заметку

    Я готовила плов в мультиварке Scarlett, но можно готовить и на плите. Тыква легко заменяется морковью, и получается более классический вариант этого вкусного, полезного, яркого блюда.
     

    p_alena нравится это.
  2. Kfkliem

    Kfkliem Ічанська Дана

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    36
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
  3. Ohjryhlz

    Ohjryhlz Бендасова Юська

    Регистрация:
    26 сен 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    11
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик сладкого плова с тыквой и сухофруктами.
    Сафина А, спасибо!!!
     
    Aimfaiqm нравится это.
  4. vavilov88

    vavilov88 Оля В

    Регистрация:
    31 мар 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    24
    Вкусо, красиво и незатратно!!!