Зеленый салат в азиатском стиле

  1. s_yanka

    s_yanka Спрогис Янка

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    43

    Рецепт зеленого салата в азиатском стиле с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Азиатская кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Повод: Обед, Ужин
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 243 килокалорий

    Зеленый салат в азиатском стиле
    Простой пошаговый рецепт зеленого салата в азиатском стиле азиатской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40 мин. Блюдо содержит всего 243 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • 150 г китайской капусты
    • 100 г ростков золотистой фасоли
    • 2 см свежего корня имбиря
    • горсть очищенного арахиса
    • 1 средний пучок кинзы
    • 1 крупный зубчик чеснока
    • 1 красный чили
    • 70 мл растительного масла без запаха
    • соль

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Натрите на терке корень имбиря и зубчик чеснока - вам понадобится только сок, его можно отжать через сито или марлю.
    2. Тонко нарежьте чили, удалив семена. Порубите кинзу (горсть листьев оставьте целыми) и разотрите в ступке в кашицу с большой щепоткой соли. Смешайте растертую кинзу, сок имбиря с чесноком, чили и растительное масло.
    3. Обжарьте на сухой сковороде горсть очищенного арахиса до появления запаха, порубите не слишком мелко. Смешайте китайскую капусту с ростками золотистой фасоли, полейте заправкой, перемешайте, посыпьте арахисом и подавайте.
     

    АнгелинаЛ и И_Мосейчук нравится это.
  2. Jeeefcof

    Jeeefcof Семенина Александра

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    61
    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    ГалкаЖ нравится это.
  3. Eecgbeoe

    Eecgbeoe Швырёва

    Регистрация:
    23 апр 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    20
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    Липшиц М, Aaeuizorx и tinkag нравится это.
  4. ya_anastasiya

    ya_anastasiya Яскеляйнен

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    19
    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже зеленый салат в азиатском стиле получается здорово!
     
    Eyfpjsomp нравится это.
  5. ts_luiza

    ts_luiza Цыбренок Луиза

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    99
    @s_yanka, спасибо за новый вариант зеленого салата в азиатском стиле.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    Ягодина Т нравится это.
  6. Owjefiipi

    Owjefiipi Девочка

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    30
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
  7. Т_Алиева

    Т_Алиева Алиева

    Регистрация:
    27 июл 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    12
    Когда в первый раз попробовала зеленый салат в азиатском стиле, мне не понравилось.
     
  8. sollers81

    sollers81 Соллерс Дария

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    35
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
  9. Oymrimoe

    Oymrimoe Варнавская Танечка

    Регистрация:
    13 дек 2017
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    2
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.