Запеканка мясная с кабачками

  1. Euwtcaa

    Euwtcaa Каменская

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    54

    Рецепт запеканки мясной с кабачками с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда, Запеканка
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 136 килокалорий

    Запеканка мясная с кабачками
    Ищете интересную, легкую, изысканную, и при этом простую в готовке закуску? Рекомендую этот простой рецепт запеканки мясной с кабачками, - из постного фарша, с овощами и сыром... Пальчики оближешь!
    Такая запеканка мясная с кабачками в домашних условиях нравится всем! Очень универсальная - ведь это и сытное блюдо (что по нраву любителям вкусно и хорошо покушать), но и в то же время это достаточно диетический рецепт приготовления запеканки мясной с кабачками (кто соблюдает фигуру - берите фарш нежирный, а сыр не добавляйте, или просто замените его творогом). Ну и конечно же, вкус у запеканки необыкновенный, - он придется по душе и едокам, и тем, кто на диете! Желаю вам удачи!
    Количество порций: 5

    Ингредиенты на 5 порций

    • Лук — 100 Грамм
    • Масло — 10 Грамм
    • Фарш нежирный — 700 Грамм
    • Кабачки — 600 Грамм
    • Помидоры — 200 Грамм
    • Яйца — 3 Штуки
    • Специи — По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Лук измельчим и обжарим на масле с фаршем. Солим, перчим по вкусу. Когда эта смесь остынет, смешаем ее с чуть взбитыми яйцами.
    2. На дно формы выкладываем слой тонко нарезанных кабачков. Его тоже можно посолить по вкусу.
    3. Сверху - слой остывшего фарша с яйцами.
    4. А теперь - еще один тонкий слой кабачков и уже его украшаем сыром и кусочками помидорок.
    5. Запекаем при 180, пока запеканка не схватится. Остужаем немного, нарезаем и подаем! Приятного аппетита!
     

    Hyjeoze и Enmqgqg нравится это.
  2. Komexoga

    Komexoga Тишина Кристина

    Регистрация:
    18 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    44
    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    Л_Типонайнен нравится это.
  3. Томара_Н

    Томара_Н Нанавова Томара

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    85
    Euwtcaa, спасибо большое, за вкусный превкусный запеканка мясная с кабачками!!!
     
    mioumeu нравится это.
  4. Aafkokdp

    Aafkokdp Бейнарович Настенок

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    50
    Надо попробовать
     
  5. Pasoemoj

    Pasoemoj Трач

    Регистрация:
    7 фев 2018
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    6
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    gorlanova84, ikounnehk, Былин Б и ещё 1-му нравится это.