Жареные кабачки

  1. Deezleyt

    Deezleyt Гаубис Таня

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    30

    Рецепт жареных кабачков с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Греческая кухня, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 38 килокалорий

    Жареные кабачки
    Простой пошаговый рецепт жареных кабачков греческой кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Блюдо содержит всего 38 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Кабачки 200 г
    • Пшеничная мука 20 г
    • Растительное масло 20 мл
    • Зеленый лук 3 стебля
    • Петрушка 3 стебля
    • Помидоры 2 штуки
    • Соль по вкусу
    • Сахар 1 чайная ложка
    • Сладкий перец 1 штука
    • Лимонный сок по вкусу
    • Шпинат 50 г
    • Зеленый салат 5 стеблей

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Почистите кабачки и нарежьте кружками. Если кабачки крупные, лучше еще и вычистить семечки. Нарежьте кружками толщиной примерно 1 см. Обваляйте в муке и обжарьте в разогретом масле.
    2. Зеленый лук мелко порубите и обжарьте отдельно. Добаьте шпинат, порубленный крупно салат, нарезанные кубиками болгарский перец и помидоры, рубленую петрушку. Потушите на сковорде минут 10–15.
    3. Получившуюся смесь посолите и поперчите по вкусу. Выложите кабачки в форму для запекания, залейте их овощной смесью и потомите в духовке еще 15–20 минут. Готовое блюдо охладите и подавайте, посыпав рубленой зеленью.
     

    Jannueuc нравится это.
  2. nadyar

    nadyar Рутенко Надя

    Регистрация:
    3 май 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    27
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    Софья_Д и Jiamorqo нравится это.
  3. Iutmoaeic

    Iutmoaeic Глотова Кира

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    27
    Какой замечательный рецепт жареных кабачков - яркий, красочный и аппетитный!
     
    Ilkfeiq и Ootuvdhoe нравится это.
  4. Ojaloncz

    Ojaloncz Дернова Лиза

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    35
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    Oijojeu и Oqhouitii нравится это.
  5. О_Царенко

    О_Царенко Царенко Ольга

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    56
    Жареные кабачки по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
    Faibzzov и bezkostenko80 нравится это.
  6. Дубовик В

    Дубовик В Дубовик Валентина

    Регистрация:
    26 апр 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    40
    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    Iiaojqo нравится это.
  7. Dodoemw

    Dodoemw Будылёва Ариша

    Регистрация:
    2 сен 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    15
    спасибо за отличный рецепт!
     
    Coacweico нравится это.
  8. Rvipyui

    Rvipyui Алекса Светлана

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    55
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
    Яблучко Т нравится это.