Фарро с фисташками, травами и изюмом

  1. Oirefioo

    Oirefioo Кунавина Оля

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    41

    Рецепт фарро с фисташками, травами и изюмом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 208 килокалорий

    Фарро с фисташками, травами и изюмом
    Простой пошаговый рецепт фарро с фисташками, травами и изюмом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 208 килокалорий.

    Ингредиенты на 5 порций

    • Полба 2 стакана
    • Соль ½ столовой ложки
    • Фисташки 170 г
    • Тертая лимонная цедра 1,5 чайные ложки
    • Свежевыжатый лимонный сок 3 столовые ложки
    • Тертый имбирь 1 чайная ложка
    • Сахар ½ чайной ложки
    • Масло из виноградных косточек 0,3 стакана
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Чили серрано 1 штука
    • Кинза 25 г
    • Мята 25 г
    • Рубленая петрушка 25 г
    • Светлый изюм 25 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогрейте духовку до 180˚C. Промойте фарро холодной водой. Отварите в кипящей подсоленной воде до мягкости в течение 20—25 минут, изредка снимая пену.
    2. Тем временем обжарьте фисташки в течение 8—10 минут на противне с бортиками, один раз перемешав, пока они не приобретут темно - золотистый оттенок. Дайте остыть, крупно порубите.
    3. Смешайте цедру лимона, сок лимона, имбирь, сахар и ½ ч. л. соли в миске среднего размера. Непрерывно помешивая, добавьте масло. Перемешайте до однородности, добавьте соль и перец.
    4. Слейте воду из фарро, промойте холодной водой. Переложите в большую миску, добавьте чили, травы, изюм и фисташки, смешайте. Полейте соусом, приправьте солью и перцем, еще раз перемешайте.
     

    Awuddah, Aoovnoa, lirnyk89 и 2 другим нравится это.
  2. Аванзато А

    Аванзато А Анюта

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    63
    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Лида_А нравится это.
  3. ТанечкаИ

    ТанечкаИ Танечка

    Регистрация:
    20 июн 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    15
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
  4. Л_Рыженко

    Л_Рыженко Рыженко Люля

    Регистрация:
    22 июн 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    21
    @Oirefioo,:) очень аппетитное фото фарро с фисташками, травами и изюмом
     
    Ануля_Л нравится это.
  5. Пригородова Л

    Пригородова Л Пригородова Люда

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    61
    Очень довольна фарро с фисташками, травами и изюмом! Благодарю за рецепт.
     
    Oaiiedape, Obeeeextr, zh_liliya и ещё 1-му нравится это.
  6. vrubel87

    vrubel87 Врубель Ника

    Регистрация:
    10 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    50
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала фарро с фисташками, травами и изюмом первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  7. kqftcwbjo

    kqftcwbjo New Member

    Регистрация:
    29 июл 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    24
    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
    С_Бабыкина и Ypcleuwui нравится это.
  8. Mowdtoe

    Mowdtoe Хорошая Алеся

    Регистрация:
    11 июл 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    12
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
    Cyaorlv нравится это.