Курица в кунжуте

Рецепт курицы в кунжуте с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда, Американская кухня
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 44
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 180 килокалорий

Простой пошаговый рецепт курицы в кунжуте американской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 44. Блюдо содержит всего 180 килокалорий.

Ингредиенты на 5 порций

• Куриное филе 500 г
• Кунжутные семечки 30 г
• Соль по вкусу
• Растительное масло по вкусу
• Молотый красный перец по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Смешать кунжут, соль и перец и обвалять в них кусочки курицы. В сковороде хорошо разогреть масло и положить туда курицу. Обжаривать по 5 мин. с каждой стороны.
2. Готовой курице дать немного остыть и нарезать на полосочки. Подавать с рисом или овощами.

 

кстати, когда я первый раз попробовала курицу в кунжуте, подумала:

 

как вкусно! Я полюбила курицу в кунжуте с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

 

интересный рецепт, надо будет испробовать

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку