Запеченый пангасиус с томатами и лимоном

  1. Coolocebo

    Coolocebo Зоя Л

    Регистрация:
    7 май 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    31

    Рецепт запеченого пангасиуса с томатами и лимоном с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 71 килокалорий

    Запеченый пангасиус с томатами и лимоном
    Простой пошаговый рецепт запеченого пангасиуса с томатами и лимоном домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 71 килокалорий.

    Ингредиенты на 3 порции

    • зелень
    • лимон
    • томаты
    • пангасиус (филе)
    • перец черный молотый – по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Филе рыбы нарезать, обсушить, поперчить, сбрызнуть лимоном, уложить в форму, чередуя с томатами и лимоном.
    2. Сверху посолить и запечь в духовке в течение 20 минут. Украсить зеленью.
     

    Инга_И и perfilyeva80 нравится это.
  2. Бадун Я

    Бадун Я Бадун

    Регистрация:
    18 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    45
    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото запеченого пангасиуса с томатами и лимоном очень аппетитно выглядит!!!
     
    Мезенина Т, Jiyqqwra и Imeoymib нравится это.
  3. Foaoeeag

    Foaoeeag Дария

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    39
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Василиса_Э нравится это.
  4. mochelevskaya83

    mochelevskaya83 Мочелевская Эля

    Регистрация:
    29 авг 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    9
    Запеченый пангасиус с томатами и лимоном для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    Ayasjiw нравится это.
  5. tynyanskikh84

    tynyanskikh84 Тынянских Катарина

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    27
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
  6. Г_Шкильная

    Г_Шкильная Шкильная

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    32
    @Coolocebo, спасибо за рецепт запеченого пангасиуса с томатами и лимоном! Обязательно приготовлю :)
     
  7. Seeusge

    Seeusge Бучачая Рая

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    34
    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо