Португальский салат с тунцом

Рецепт португальского салата с тунцом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты, Португальская кухня
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Португальская кухня

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 3 часа
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 397 килокалорий

Простой пошаговый рецепт португальского салата с тунцом португальской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 3 часа. Блюдо содержит всего 397 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
• Консервированная фасоль 1 банка
• Оливковое масло 5 столовых ложек
• Рисовый уксус 3 столовые ложки
• Репчатый лук 1 головка
• Чеснок 2 зубчика
• Петрушка 2 пучка
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Промойте консервированную фасоль.
2. Разомните консервированную рыбу.
3. Нарежьте репчатый лук полукольцами и обдайте кипятком.
4. Для заправки взбейте оливковое масло с уксусом. Добавьте измельченный чеснок, рубленую зелень укропа, соль и перец.
5. Соедините рыбу, фасоль и лук. Заправьте салат и поставьте на 2-3 часа в холодильник.

 

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!

 

Спасибо за угощение, буду пробовать

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на португальский салат с тунцом (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!