Теплый салат из белой фасоли

  1. Eoeoisu

    Eoeoisu Сенчук Лидия

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    41

    Рецепт теплого салата из белой фасоли с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Повод: На ужин
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 251 килокалорий

    Теплый салат из белой фасоли
    Рецепт теплый салат из фасоли - приготовление салата из белой фасоли с маслинами и оливковым маслом.
    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 4 порции

    • белая фасоль — 250 Грамм
    • пучок зеленый лук — 1 Штука
    • листья зеленого салата — 50 Грамм
    • маслины — 12 Штук
    • Для заправки:отвар фасоли — 5-6 Ст. ложек
    • зелень петрушки — 50 Грамм
    • сок лимона — 1 Штука
    • оливковое масло — 150 Миллилитров
    • перец черный молотый и соль — - По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Фасоль на ночь следует замочить в холодной воде, а на утро слейте оставшуюся жидкость. Залейте новой, чистой водой, и поставьте вариться на огонь, до момента кипения, после чего пламя стоит уменьшить до слабого, и варить фасоль в течение 40 минут, периодически помешивая. Откиньте ее на дуршлаг и охладите. Отвар после приготовления сохраните, а не выливайте.
    2. Зеленый лук мелко нарезается, а маслины чистятся от косточки. Дно салатника украсьте салатными листьями, на которые будет ложиться фасоль и маслины с луком. Отвар солится и перчится.
    3. Взбейте лимонный сок с оливковым маслом, добавьте зелень и фасолевый отвар. Взбивайте ингредиенты в течение минуты. Полейте этой заправкой салат. Подавать теплый салат со свежим хлебом.
     

  2. Ooouelha

    Ooouelha Джульетта

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    25
    @Eoeoisu, Рецепт просто прелесть!
     
    Воробец О нравится это.
  3. ЯнуляБ

    ЯнуляБ Бровкова Януля

    Регистрация:
    20 окт 2017
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    5
    мммммммм, вкусняга какая!