Салат с форелью и фасолью

  1. Uoeijewqi

    Uoeijewqi Бондарчук Марианна

    Регистрация:
    13 апр 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    21

    Рецепт салата с форелью и фасолью с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Азербайджанская кухня
    • Технология приготовления: Гратинирование
    • Повод: День святого Валентина
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 141 килокалорий

    Салат с форелью и фасолью
    Простой пошаговый рецепт салата с форелью и фасолью азербайджанской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 141 килокалорий.

    Ингредиенты на 5 порций

    • форель (слабосоленая) 150-200 г
    • кукуруза (консервированная) 400 г
    • фасоль (красная консервированная) 200 г
    • лук 1-2 шт.
    • авокадо 1 шт.
    • лук зеленый 1 пучок
    • лимон 1 шт.
    • масло подсолнечное (без запаха) 3-4 ст. л.
    • соль по вкусу
    • перец болгарский (красный) 1 шт.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Авакадо очистить, удалить косточку, нарезать соломкой и сбрызнуть соком половины лимона.
    2. Перец болгарский вымыть и нарезать соломкой.
    3. Лук нарезать полукольцами и замариновать на 10 минут (для маринада в полстакана кипятка добавить щепотку соли, столовую ложку сахара и 1/1, ст.
    4. 9 % уксуса).
    5. Лук зеленый мелко нарезать.
    6. Форель нарезать ломтиками.
    7. В салатник выложить фасоль (жидкость из банки вылить), кукурузу (жидкость вылить), авокадо, перец, лук маринованный, лук зеленый.
    8. Перемешать, затем добавить форель.
    9. Заправить подсолнечным маслом без запаха и соком половинки лимона.
     

  2. Ратц В

    Ратц В Ратц Владислав

    Регистрация:
    25 апр 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    11
    Отличный вариант приготовления салата с форелью и фасолью.
    Обязательно воспользуешься рецептом!