Рецепт салата легкого диетического с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Авторская кухняВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 63 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата легкого диетического авторской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 15 минут. Блюдо содержит всего 63 килокалорий. Ингредиенты на 1 порцияКуриная грудка 200 г.Помидор 2 шт.Огурец 2 шт.Сметана 3 ст. ложкСвежая зелень 1 пучокРецепт пошагового приготовленияЛегкий и сытный салатик без вреда для вашей фигуры, в салате есть и нужный белок нам и не сложный углевод. Минимум продуктов и масса пользы. Для приготовления нам нужно: куриная грудка, помидоры, огурцы, свежая зелень и сметана для заправки. Приступим к приготовлению. Куриную грудку отварить.Помидоры вымыть и нарезать не крупно, так же поступаем и с огурцом, вымыть и нарезатьКурицу нарвать на небольшие кусочки, смешать с овощамиЗаправляем мясо и овощи сметаной, можно так же заправить натуральным йогуртом, тоже будет диетический.Перемешать, добавить свежей зелени и можно употреблять без угрызения совести и худеть. Приятного Вам аппетита!