Теплый салат из чечевицы с халуми

  1. bespalko93

    bespalko93 Ника Б

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    48

    Рецепт теплого салата из чечевицы с халуми с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Кипрская кухня
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Повод: Встреча с друзьями, Завтрак, Обед
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 50 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 112 килокалорий

    Теплый салат из чечевицы с халуми
    Салат в деревенском стиле, из простых продуктов, без изысков, вполне в духе кипрской кухни. Лучше всего его подавать как самостоятельное блюдо на обед. Также он будет уместен на пикнике: перекусив салатом, ваша компания спокойно дождется шашлыков. Для такого случая приготовьте чечевицу заранее и заправьте, а сыр обжарьте уже на месте.

    Ингредиенты на 4 порции

    • 250 г сыра халуми
    • 150 г зеленой чечевицы
    • 250 г помидоров черри
    • половина сладкой луковицы
    • маленький пучок кинзы
    • 1 зубчик чеснока
    • сок половины лимона
    • 2 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
    • соль, свежемолотый черный перец

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разрежьте пополам помидоры черри. Лук очистите и нарежьте тонкими перьями. Чеснок очистите и мелко порубите. Крупно нарежьте листья кинзы.
    2. Промойте чечевицу, положите в сотейник и залейте холодной водой. доведите до кипения и варите до мягкости, 35–45 мин., откиньте на дуршлаг.
    3. Нарежьте сыр на куски толщиной 1 см и обжарьте на гриле до золотистого цвета. Нарежьте кубиками.
    4. Смешайте в миске помидоры, кинзу, лук и чеснок. Полейте оливковым маслом и лимонным соком, посолите и поперчите. Добавьте горячую чечевицу и кубики халуми и сразу же подавайте.

    Хозяйке на заметку

    Попробуйте приготовить этот салат и с другими бобовыми – с белой или красной фасолью, с мелкой красной чечевицей или с нутом.
     

    Kddujiazm, Reoeusea, Mboqcsb и ещё 1-му нравится это.
  2. Actohiue

    Actohiue Мина В

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    87
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    Oouzweks нравится это.