Постный салат со шпинатом, сушеной клюквой и миндалем

  1. boiid

    boiid Member

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    54

    Рецепт постного салата со шпинатом, сушеной клюквой и миндалем с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 556 килокалорий

    Постный салат со шпинатом, сушеной клюквой и миндалем
    Простой пошаговый рецепт постного салата со шпинатом, сушеной клюквой и миндалем домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40. Блюдо содержит всего 556 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Хлопья миндаля 90 г
    • Свежие листья шпината 450 г
    • Сушеная клюква 130 г
    • Жаренные кунжутные семечки 2 столовые ложки
    • Мак 1 столовая ложка
    • Сахар ½ стакана
    • Репчатый лук 2 чайные ложки
    • Паприка ¼ чайной ложки
    • Яблочный уксус ¼ стакана
    • Белый винный уксус ¼ стакана
    • Растительное масло 0,3 стакана

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В сковороде на среднем огне разогрейте 1 столовую ложку растительного масла и добавьте миндаль. Обжарьте, помешивая, до золотистого цвета. Охладите.
    2. В большой миске смешайте разорванные на равные кусочки листья шпината, орехи и клюкву.
    3. В небольшой миске смешайте кунжут, мак, сахар, измельченный репчатый лук, паприку, оба уксуса и растительное масло.
    4. Заправьте салат перед подачей и хорошо перемешайте.
     

    Feftirea нравится это.
  2. duioeane

    duioeane Member

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    45
    Рецепт просто бомба!!!!
    постный салат со шпинатом, сушеной клюквой и миндалем готовить просто и не долго!
     
    Бартенева Т и Ueeainj нравится это.
  3. Nuudovu

    Nuudovu Ольга

    Регистрация:
    7 окт 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    13
    Именно постный салат со шпинатом, сушеной клюквой и миндалем часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
  4. Ярослав_С

    Ярослав_С Споршев Ярослав

    Регистрация:
    10 сен 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    7
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала постный салат со шпинатом, сушеной клюквой и миндалем первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
    cwoeinrxy нравится это.