Рецепт смузей "солнечный завтрак" с пошаговым приготовлением. Тип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТехнология приготовления: ВзбиваниеВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 20 порцийКоличество калории: 40 килокалорийПростой пошаговый рецепт смузей "солнечный завтрак" домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 40 килокалорий. Ингредиенты на 20 порцийМорковь5 штАпельсин2 штМанго1 штСельдерей3 стебляРецепт пошагового приготовленияВымойте морковь и сельдерей, очистите от кожуры апельсины и манго, порежьте на сегменты, удобные для соковыжималки.Выжмите сок из долек апельсина и манго (если вы любите сок с мякотью, добавьте в отжатый сок немного мякоти от апельсина и манго).Выжмите сок из сельдерея и морковок.Соедините оба получившихся сока и взбейте в блендере (добавьте лед по желанию).