Барабулька по-перуански

  1. Oezizaeao

    Oezizaeao Мельник

    Регистрация:
    29 мар 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    33

    Рецепт барабульки по-перуански с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Перуанская кухня
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 2 ч 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 146 килокалорий

    Барабулька по-перуански
    Простой пошаговый рецепт барабульки по-перуански перуанской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 2 ч 30 мин. Блюдо содержит всего 146 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • 800 г барабульки
    • 2 средние луковицы
    • 2 средние морковки
    • 2 небольших острых перчика чили
    • 8 зубчиков чеснока
    • сок 2 лаймов
    • 6 ст. л. белого винного уксуса
    • по 3–4 веточки орегано и кинзы
    • мука
    • соль
    • растительное масло для обжаривания

    Рецепт пошагового приготовления

    Хозяйке на заметку

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.
     

  2. budylyova82

    budylyova82 Будылёва Лиза

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    49
    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    Higeioepy и О_Точенюк нравится это.
  3. vakhrusheva81

    vakhrusheva81 Вахрушева Мэри

    Регистрация:
    30 июн 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    30
    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
    Вита_Б нравится это.
  4. Cpnpbumj

    Cpnpbumj Политаева

    Регистрация:
    1 апр 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    22
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    nedova96 нравится это.
  5. Oiaoeaasj

    Oiaoeaasj Светлана А

    Регистрация:
    3 ноя 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    11
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
  6. Zgkljerer

    Zgkljerer Аристова Саша

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    58
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.