Ясай итаме

Рецепт ясая итаме с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Японская кухня

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 227 килокалорий

Простой пошаговый рецепт ясая итаме японской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 227 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• 800 г белокочанной капусты
• 200 г зеленого болгарского перца
• 200 г древесных грибов
• 200 г репчатого лука
• 200 г моркови
• растительное масло – 2 ст. л.
• 4 ч. л. соевого соуса
• 4 ч. л. кунжутного масла
• соль
• 400 г соевых ростков
• свинина – 400 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Листья капусты нарезать квадратами, перец и морковь – соломкой, лук – полукольцами.
2. Мясо нарезать небольшими кусочками. На горячую сковороду влить растительное масло. Слегка обжарить мясо.
3. Добавить капусту, посолить и перемешать. Добавить через 1 мин. перец, морковь, лук, аккуратно перемешать. Добавить соевые ростки и нарезанные грибы.
4. Снять с огня, приправить черным перцем, кунжутным маслом и соевым соусом.
5. Подавать горячим.

Хозяйке на заметку

Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.

 

какая вкусняшка!