Зеленая фасоль по-португальски

Рецепт зеленой фасоли по-португальски с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основное блюдо
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Португальская кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Тушение
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 2 часа

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 45 минут
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 192 килокалорий

На гарнир приготовьте зеленую фасоль по португальскому рецепту. Это очень полезное и питательное блюдо.

Ингредиенты на 5 порций

• Стручковая фасоль 750 г
• Соль 1 ч. л.
• Репчатый лук 2 шт.
• Помидоры 4 шт.
• Оливковое масло 3 ст. л.
• Молотый белый перец на кончике ножа
• Мука 1 ст. л.
• Виноградный уксус 1 ст. л.
• Петрушка 2 ст. л.

Рецепт пошагового приготовления

1. Лук нарежьте кольцами.
2. С помидоров снимите кожицу и нарежьте кубиками.
3. Разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде.
4. Выложите в сковороду фасоль, лук и помидоры. Обжарьте в течение 5 минут.
5. Затем влейте горячей воды, посолите и накройте блюдо крышкой. Тушите 30 минут.
6. Муку разведите с водой.
7. Заправьте овощи мукой. Перемешайте.
8. Перед подачей полейте виноградным уксусом и посыпьте рубленой петрушкой.

 

@Чернявский А, спасибо за новый вариант зеленой фасоли по-португальски.
Нужно будет обязательно попробовать

 

Зеленая фасоль по-португальски для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

Я с дочкой делаем зеленую фасоль по-португальски. Довольно вкусно выходит

 

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

 

Вкусо, красиво и незатратно!!!