Завтрак китайского крестьянина

  1. piaencmu

    piaencmu Member

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    50

    Рецепт завтрака китайского крестьянина с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 278 килокалорий

    Завтрак китайского крестьянина
    Простой пошаговый рецепт завтрака китайского крестьянина китайской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 278 килокалорий.

    Ингредиенты на 7 порций

    • 50 г кунжута
    • 150 г соевого соуса
    • 6 куриных голеней
    • 1 стакан риса
    • оливковое (1 ст. л. ) и растительное масло (2 ст. л. )
    • 2 ст. л. меда
    • 2 зубчика чеснока
    • кусочек имбиря размером с мизинец

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Поставить варить рис - я варю в мультиварке, но можно и в кастрюле, и в сковороде. На один стакан риса два стакана воды, щепотка соли и столовая ложка оливкового масла. Я еще добавила чуть - чуть кунжута. Тушить в мультиварке или в кастрюле с закрытой крышкой до готовности риса - примерно 20 минут после закипания воды. Мешать его не надо, он и так будет рассыпчатый.
    2. Ножки помыть, обсушить бумажными полотенцами и обжарить на среднем огне до румяной корочки.
    3. Пока ножки обжариваются, приготовить соус. Очистить имбирь и чеснок. Натереть их на мелкой терке - из имбиря лучше сразу выжать сок, потому что волокна у него жестковаты.
    4. Добавить мед и тщательно перемешать.
    5. Влить соевый соус и еще раз перемешать.
    6. Когда куриные ножки слегка зарумянятся со всех сторон, влить в сковороду соус и тушить все вместе 10 минут. Через десять минут всыпать в сковороду кунжут и готовить еще 10 минут.
    7. Все, завтрак для китайского крестьянина готов) Сервировать его с рисом и зеленым луком.
     

    Ходыницкая Т нравится это.
  2. Phveoyihz

    Phveoyihz Кумова Роза

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    42
    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
    Ielticdo, eltewekeu и Uxiadyoxa нравится это.
  3. sarzhina89

    sarzhina89 Саржина Женя

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    14
    Я тоже обожаю завтрак китайского крестьянина
    но сама делала только один раз.
     
    Caayobeia, Арина_И и ПоллиТ нравится это.
  4. Ouuzydbao

    Ouuzydbao Кочева Нюта

    Регистрация:
    12 ноя 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    21
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
    Редкоусова Ж нравится это.
  5. dqnboia

    dqnboia Member

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    27
    ухтышка какой рецепт завтрака китайского крестьянина!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
    kurylyova83 и a_yulya нравится это.
  6. ЯшаЧ

    ЯшаЧ Чурикова Яша

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    70
    спасибо! Беру в закладки.
     
    Eeuqdte нравится это.
  7. Кирилл_М

    Кирилл_М Менциев Кирилл

    Регистрация:
    21 мар 2018
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    1
    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
  8. Eumenobef

    Eumenobef Зинка Б

    Регистрация:
    5 май 2018
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    1
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант завтрака китайского крестьянина ещё не пробовала:D
     
    Людмила_Г нравится это.