Рис с овощами, с креветками

Рецепт риса с овощами, с креветками с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Азиатская кухня
• Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
• Технология приготовления: Жарка
• Повод: Ланч, Обед, Полдник, Ужин

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 66 килокалорий

Простой пошаговый рецепт риса с овощами, с креветками азиатской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 66 килокалорий.

Ингредиенты на 5 порций

• 300 г отварного риса
• 3 ст. л. консервированной кукурузы
• 250 г отварных креветок
• 5 яиц
• 3 пера зеленого лука
• небольшая морковь
• 0,5 красного болгарского перца
• 0,5 желтого болгарского перца
• щепотка порошка карри
• растительное масло, соль

Рецепт пошагового приготовления

1. Яйца взбить и чуть посолить. Сковороду слегка смазать растительным маслом. Испеките 5 яичных блинчиков (поочередно).
2. Зеленый лук мелко нарубить. Морковь и перец нарезать кубиками. На сковороде разогреть масло, тушить на нем морковь и перец до мягкости. Овощи переложить в миску, добавить к ним лук, креветки и кукурузу. Перемешать.
3. Выложить на сковороду рис, добавить карри и прогреть минуту. Добавить к рису овощи с креветками и прогревать еще 3 мин.
4. В каждую формочку выложить по блинчику из яиц, на них - рис с овощами. Слегка утрамбовать и перевернуть на тарелки. Надрезать блинчик сверху крестообразно, отогните «лепестки». Подавайте блюдо к столу с соевым соусом в отдельной посуде.

 

рецептик супер!!

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на рис с овощами, с креветками (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

 

Надо попробовать приготовить рис с овощами, с креветками

 

я обязательно на днях попробую твой вариант риса с овощами, с креветками

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых