Булгур с креветками и овощами

Рецепт булгура с креветками и овощами с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Турецкая кухня
• Повод: Обед

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 73 килокалорий

Простой пошаговый рецепт булгура с креветками и овощами турецкой кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 73 килокалорий.

Ингредиенты на 5 порций

• Булгур - 300 г
• Креветки - 400 г
• Замороженная овощная мексиканская смесь - 1 пачка
• Томаты в собственном соку - 2 шт.
• Чеснок полголовки
• Петрушка - 1 пучок
• Соль по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Булгур варим 20 минут.
2. Чистим креветки.
3. Обжариваем креветки с чесноком на оливковом масле.
4. Добавляем овощную смесь. Тушим 10 минут.
5. Добавляем специи и томаты.
6. Добавляем булгур, перемешиваем, тушим 5 минут.
7. Наша вкуснятина готова.
8. Перед подачей на стол не забываем добавить зелень.
9. Приятного аппетита!

 

спасибо за рецепт
очень люблю булгур с креветками и овощами