Жаркое из цуккини с фасолью

  1. Jqlgcnwa

    Jqlgcnwa Зайчик

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    32

    Рецепт жаркого из цуккини с фасолью с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда, Жаркое
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Английская кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 35 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 265 килокалорий

    Жаркое из цуккини с фасолью
    Рецепт приготовления жаркого из цуккини, белой и черной фасоли, помидоров с приправами.
    Количество порций: 6

    Ингредиенты на 6 порций

    • оливкового масла — 2 Ст. ложки
    • средний желтый лук — 1 Штука
    • зубчика чеснока — 4 Штуки
    • молотого тмина — 1 1/1, Чайных ложки
    • порошка чили — 1 Чайная ложка
    • соль и молотый перец — - По вкусу
    • средний цуккини — 1 Штука
    • томатной пасты — 3/3, Чашки
    • черной фасоли — 450 Грамм
    • белой фасоли — 450 Грамм
    • нарезанных помидоров — 420 Грамм (с зеленым чили)

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В большой кастрюле нагреть масло на среднем огне. Добавить лук и чеснок, готовить, часто помешивая, пока лук не станет прозрачным, а чеснок мягким, около 4 минут. Добавить тмин и чили порошок, приправить солью и перцем, и варить до появления аромата, 1 минуту.
    2. Добавить цуккини и томатную пасту, готовить, часто помешивая, пока томатная паста не станет темно - красного цвета, 3 минуты. Добавить черную и белую фасоль, помидоры. Добавить 2 стакана воды и довести смесь до кипения. Варить, пока цуккини не станет мягким, 20 минут. Приправить солью и перцем.
     

    Euianwq нравится это.
  2. Lwdrtzi

    Lwdrtzi Лера М

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    46
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала жаркое из цуккини с фасолью!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    Reahghpi нравится это.
  3. Камалян Н

    Камалян Н Камалян

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    40
    какой интересный рецепт жаркого из цуккини с фасолью:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!