Куриные котлетки с нутом

  1. Цветникова А

    Цветникова А Цветникова Ариша

    Регистрация:
    26 мар 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    41

    Рецепт куриных котлеток с нутом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицы
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Повод: На ужин, На обед, На полдник
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 28
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 261 килокалорий

    Куриные котлетки с нутом
    Признаюсь, эти котлетки были результатом моей кулинарной фантазии… мы с мужем были сильно удивлены результатом, он превзошел все ожидания! Курица и нут, легкий аромат чеснока – отличное сочетание, попробуйте, получилось очень вкусно!

    Ингредиенты на 3 порции

    • куриное филе — 300 г
    • нут (уже готового) — 0,5 стак.
    • яйцо — 1 шт
    • мука — 1 ст. л.
    • чеснок — 1-2 зуб.
    • соль, перец - по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Нут нужно замочить на ночь в холодной воде с чайной ложкой соды, затем слить воду, залить чистой, сварить по инструкции (минут 8-10), остудить. Куриное филе нарезать мелким кубиком, добавить к нуту, а также добавить порубленный чеснок, приправить солью и перцем.
    2. Всыпать столовую ложку с горкой муки, перемешать смесь и дать постоять минут 10 (чтобы мука немного набухла).
    3. На сковороду, смазанную маслом (у меня топленым сливочным), столовой ложкой выкладывать котлетки и разравнивать.
    4. Пожарить с 2 сторон.
    5. «Основательный» гарнир к таким котлеткам не нужен! Подайте их со свежими овощами, приятного аппетита!
     

    kh_vera и ganke97 нравится это.
  2. yarovaya91

    yarovaya91 Яровая Алиса

    Регистрация:
    31 май 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    12
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
  3. Станоева П

    Станоева П Станоева Полли

    Регистрация:
    26 мар 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    34
    выглядит очень аппетитно
     
    shpachuk88 и В_Рындак нравится это.
  4. Oplgmaof

    Oplgmaof Дашкевич Софья

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    40
    супер задумка - буду заглядывать!
     
    ОльгаГ и Парасоцкая А нравится это.
  5. leiwoukeo

    leiwoukeo Member

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    36
    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить куриные котлетки с нутом