Быстрые куриные грудки с чесноком

Рецепт быстрых куриных грудок с чесноком с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 35 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 115 килокалорий

Простой пошаговый рецепт быстрых куриных грудок с чесноком домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 35 минут. Блюдо содержит всего 115 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Сок лайма ¼ г
• Оливковое масло ¼ г
• Чеснок 1 г
• Филе куриной грудки 2 г
• Соль по вкусу
• Свежемолотый черный перец по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. В средней миске смешайте сок лайма, оливковое масло и чеснок.
2. Посолите, поперчите и добавьте курицу, убедившись, что она хорошо покрыта маринадом.
3. Оставьте мариноваться в холодильнике минимум на 3 часа, а лучше на ночь. Разогрейте духовку до 200 градусов.
4. Достаньте курицу из маринада и вылейте маринад. Выложите куриные грудки в неглубокую форму для выпекания.
5. Приправьте солью и перцем и запекайте 25-30 минут до готовности.

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.

 

отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

Как вкусно! У меня муж любитель быстрых куриных грудок с чесноком.