Грудка с брокколи в мультиварке

  1. АнькаЛ

    АнькаЛ Логозина Анька

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    12

    Рецепт грудки с брокколи в мультиварке с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 111 килокалорий

    Грудка с брокколи в мультиварке
    Расскажу, как приготовить грудку с брокколи в мультиварке. Получается очень простая, сочная запеканка, которую можно подать в качестве основного блюда на обед или ужин. Очень удачное сочетание!
    Вашему вниманию предлагаю простой рецепт приготовления грудки с брокколи в мультиварке. Блюдо совершенно несложное, но сытное. Его можно подать на завтрак, обед и даже ужин. Вот такой универсальный рецепт, как приготовить грудку с брокколи в мультиварке. Вкусно и полезно!
    Количество порций: 5-6

    Ингредиенты на 5 порций

    • Куриная грудка — 200 Грамм (отварная)
    • Яйца — 6 Штук
    • Брокколи — 200 Грамм
    • Перец болгарский — 1 Штука
    • Лук репчатый — 1 Штука
    • Сливки — 2 Ст. ложки
    • Орех мускатный — 1 Щепотка
    • Прованские травы — 1 Щепотка
    • Соль и перец — По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Отварную куриную грудку разбираем на волокна или нарезаем небольшими кусочками.
    2. Приготовим заливку. Смешиваем яйца, соль, перец, сливки и прованские травы. Взбиваем массу венчиком.
    3. Вливаем в чашу мультиварки немного масла. Обжариваем на нем измельченный лук, соцветия брокколи и порезанный болгарский перец. Выставим режим «Жарка» на 10-15 минут.
    4. Кладем курицу. Жарим еще 4 минуты.
    5. Теперь вливаем яичную заливку. Переводим мультиварку в режим «Запекание» на 40 минут.
    6. Приятного аппетита!
     

    Станкович А нравится это.
  2. Даша_М

    Даша_М Миндерова Даша

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    40
    я обязательно на днях попробую твой вариант грудки с брокколи в мультиварке
     
    bosenko93 нравится это.
  3. Романенкова В

    Романенкова В Романенкова Валентина

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    27
    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить грудку с брокколи в мультиварке
     
    Phjnooo нравится это.