Белая рыба с томатами черри

  1. serafimak

    serafimak Серафима

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    97

    Рецепт белой рыбы с томатами черри с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 30 порций
    • Количество калории: 825 килокалорий

    Белая рыба с томатами черри
    Простой пошаговый рецепт белой рыбы с томатами черри домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 825 килокалорий.

    Ингредиенты на 30 порций

    • Оливковое масло 1,5 столовые ложки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Помидоры черри 500 г
    • Бальзамический уксус 2 столовые ложки
    • Листья базилика 1 столовая ложка
    • Филе скумбрии 8 кусков
    • Руккола по вкусу
    • Кускус по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. 1. Нагрейте ½ ст. л. масла в сковороде на среднем огне. Поджарьте чеснок, помешивая 1-2 минуты, пока он не размягчится.
    2. 2. Добавьте томаты, бальзамический уксус, приправьте, убавьте огонь и накройте сковороду крышкой.
    3. 3. Жарьте 3-4 минуты, пока томаты не размягчаться, но они должны сохранять свою форму. Снимите с огня и добавьте базилик.
    4. 4. Тем временем, приправьте рыбу.
    5. 5. Нагрейте оставшееся масло в сковороде на среднем огне. Жарьте рыбу 2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
    6. 6. Разложите по тарелкам. Сверху положите томаты и подавайте с листьями рукколы и кускусом.
     

    Oesehyl, Л_Типонайнен и Uoijikzyt нравится это.
  2. ГаляК

    ГаляК Крамко

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    51
    Готовила вчера белой рыбы с томатами черри по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
    kalinichenko78 и Озарто З нравится это.
  3. perets90

    perets90 Перец Александра

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    65
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    Eneeviyoo нравится это.
  4. euionl

    euionl Member

    Регистрация:
    23 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    45
    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
    Utwoeciha и Маргарита_Н нравится это.
  5. Д_Савчук

    Д_Савчук Савчук Даша

    Регистрация:
    21 июн 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    20
    классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
  6. Xoqrqoqmp

    Xoqrqoqmp Лиза

    Регистрация:
    3 ноя 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    10
    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о белой рыбе с томатами черри зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!