Рецепт постного спреда из семян подсолнуха с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Закуски, Постная едаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 32Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 166 килокалорийПростой пошаговый рецепт постного спреда из семян подсолнуха домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 32. Блюдо содержит всего 166 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииЯдра семян подсолнуха 30 гПодсолнечное масло 3 столовые ложкиВода 2 столовые ложкиСоль ½ чайной ложкиЛимонный сок 2 чайные ложкиМолотый черный перец по вкусуРецепт пошагового приготовленияВ блендере смешайте семечки, подсолнечное масло, воду, лимонный сок, соль и немного черного перца. Взбейте до однородной массы (масса должна получиться белого цвета).Хозяйке на заметкуПодавайте с хлебцами или используйте для приготовления сэндвичей.
замечательный рецепт! В моей семье любят постного спреда из семян подсолнуха Спасибо за прекрасную идею