Овощи с медом и кориандром

  1. Peaenef

    Peaenef Курманн Людмила

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    50

    Рецепт овощей с медом и кориандром с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки
    • Повод: Встреча с друзьями, Пикник, Ужин
    • Время подготовки: 20 мин
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 299 килокалорий

    Овощи с медом и кориандром
    Вкусно, остро, свежо и аппетитно!

    Ингредиенты на 1 порция

    • кабачок 1 шт.
    • огурец 1 шт.
    • яблоко 1 шт.
    • чеснок 2 шт.
    • мед 1 ч. л.
    • винный уксус 2 ст. л.
    • соль по вкусу г
    • оливковое масло 3 ст. л.
    • кориандр 1 ч. л.
    • кинза 1 пучок(а)

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Кабачок и огурец нарезать длинными полосками. Лучше всего это сделать овощечисткой. Слегка посолить и оставить на 10-15 мин.
    2. Яблоко и чеснок натереть на терке. Кориандр размять до крупной крошки, чили нарезать.
    3. Аккуратно всё перемешать, влить уксус, мед и масло. Посолить по вкусу. Кинзу мелко нарубить и добавить к овощам. Дать настояться в холодильнике некоторое время.
     

  2. Нанака В

    Нанака В Нанака Вита

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    39
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    e_vasilisa, А_Ганина и ЛикаЛ нравится это.
  3. vadims

    vadims Щипакин Вадим

    Регистрация:
    20 май 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    30
    @Peaenef, спасибо за рецепт! Очень люблю овощи с медом и кориандром!