Рецепт гречки с брокколи с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Вторые блюдаСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для ово вегетарианской диетыВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 216 килокалорийПростой пошаговый рецепт гречки с брокколи домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 216 килокалорий. Ингредиенты на 1 порцияГречневая крупа 250 г.Брокколи 250 г.Оливковое масло 2 ст. ложкКуркума 2 г.Поваренная соль 5 г.Рецепт пошагового приготовленияКапусту можно брать любую: как свежую, так и замороженную. У меня была замороженная брокколи. Так как у меня капуста уже разобрана на соцветия и порезана, заснеженную и слипшуюся без предварительной разморозки отправляю ее в сковороду на средний огонь, даю ей время оттаять и разморозиться.Как капуста разморозиться добавляем масло и куркуму, обжариваем.Через пару минут добавляем гречку, обжариваем вместе с капустой, солим.Минут через 5 заливаем гречку с капустой кипятком и тушим под крышкой до готовности гречки.Подавать блюдо горячим как гарнир.
@Odfejev, рецепт гречки с брокколи ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
Доброго! Сегодня приготовила гречку с брокколи по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.