Овощи с черным чесноком и рисом

  1. Шатейка Л

    Шатейка Л Шатейка Лизавета

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    60

    Рецепт овощей с черным чесноком и рисом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Повод: Встреча с друзьями, Детский праздник, Новый год, Обед, Пасха, Рождество, Романтический ужин
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 15 порций
    • Количество калории: 214 килокалорий

    Овощи с черным чесноком и рисом
    Простой пошаговый рецепт овощей с черным чесноком и рисом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 214 килокалорий.

    Ингредиенты на 15 порций

    • морковь - 1 шт.
    • ростки фасоли Мунг
    • сладкий перец - 1 шт.
    • зеленый горошек
    • грибы Мун
    • лук - порей
    • сельдерей
    • пряные травы
    • пропаренный рис - 200 г
    • ферментированный черный чеснок - 1 головка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Рис промыть, поставить вариться.
    2. Пока рис варится, разогреть сковороду, налить в нее масло, выложить овощи. Добавить соль и пряные травы по вкусу. Накрыть крышкой, убавить огонь и оставить на несколько минут. За две минуты до готовности добавить мелко нарезанный черный чеснок, аккуратно перемешать овощи.
    3. Готовый рис промыть, откинуть на дуршлаг, дать стечь воде. Соединить рис и жареные овощи.
     

    Eomeiba, ЕлизаветаВ и Jenwuqsh нравится это.
  2. Sljeeoa

    Sljeeoa Валентина

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    39
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
    Королев Д и Zafueuuf нравится это.
  3. Eneiccy

    Eneiccy Сизганова Оля

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    51
    уверена маме понравится
    все любители овощей с черным чесноком и рисом оценили!
     
  4. Llinuleae

    Llinuleae Наговицына Ника

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    45
    супер задумка - буду заглядывать!
     
    Валерий_Р нравится это.
  5. Э_Филимоновская

    Э_Филимоновская Филимоновская Эльза

    Регистрация:
    6 авг 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    25
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    aleksandrd и Oeuenau нравится это.
  6. Boocien

    Boocien Валя

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    87
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    zanadtogarna98 нравится это.