Чудесная тыква жареная с луком и морковью

Рецепт чудесной тыквы жареной с луком и морковью с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Блюда из овощей
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 30 порций
• Количество калории: 123 килокалорий

Превосходный кладезь витаминов в одной тарелке!
Чтоб работалось нормально,
Был здоровый цвет лица,
Ешьте тыкву регулярно,
Ешьте тыкву без конца.

Ингредиенты на 30 порций

• Тыква 350 гр
• Морковь 1 шт.
• Лук 1 шт.
• Чеснок 2 зубч.
• Подсолнечное масло 3 стол. л.
• Соль по вкусу
• Перец черный молотый по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Режем соломкой морковь и всыпаем на сковороду, а раскаленное масло. Обжариваем до золотистого цвета.
2. Добавляем нарезанную брусочками тыкву. Жарим на среднем огне 5 минут.
3. Всыпаем мелко нарезанный лук и жарим ещё минут 5, до золотистого цвета тыквы.
4. К тыкве добавляем измельченный чеснок, соль и перец по вкусу. Оставляем под крышкой на пару минут. Все готово!

 

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт

 

АААААА как вкусно глядя на чудесную тыкву жареную с луком и морковью слюнки потекли ручьем!!

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов