Лобио из красной фасоли

  1. Ebxgnhz

    Ebxgnhz Логиновская Юта

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    90

    Рецепт лобио из красной фасоли с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Грузинская кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Повод: День рождения, Новый год, Обед, Рождество, Ужин
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 7 ч 30 мин
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 39 килокалорий

    Лобио из красной фасоли
    Без традиционной закуски – лобио – не обходится ни одно грузинское застолье. Если рядом с ним поставить свежие овощи, соленья и много вкусного хлеба – получится настоящий постный ужин

    Ингредиенты на 7 порций

    • 300 г сухой красной пестрой фасоли
    • 100 г очищенных грецких орехов
    • 3 большие луковицы
    • 4 зубчика чеснока
    • 120 г кинзы
    • растительное масло
    • 1 ч. л. приправы хмели - сунели
    • соль, свежемолотый черный перец

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Фасоль замочите в холодной воде на 4 ч. Затем промойте, залейте свежей водой и отварите до мягкости, 1,5–2 ч. Откиньте фасоль на дуршлаг, часть отвара сохраните.
    2. Лук и 2 зубчика чеснока очистите, мелко нарежьте и обжарьте на среднем огне в растительном масле, 10 мин. Ближе к концу добавьте хмели - сунели. Снимите с огня и остудите.
    3. Переберите грецкие орехи, проверяя, чтобы там не было частиц скорлупы и перегородок. Проверните грецкие орехи через мясорубку или измельчите блендером вместе с луком и чесноком.
    4. У кинзы отрежьте корешки, все остальное мелко нарежьте и потолките в ступке с оставшимся чесноком и солью, чтобы из кинзы выделился сок.
    5. Смешайте фасоль, ореховую массу с луком и чесноком и смесь из ступки, посолите и поперчите.
    6. Если лобио получилось очень густым, добавьте несколько ложек отвара из - под фасоли. Дайте лобио настояться под крышкой или пленкой 1 ч и подавайте.
     

    Igazkddw и Uopoixi нравится это.
  2. ЛераЦ

    ЛераЦ Цуканова Лера

    Регистрация:
    20 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    44
    хороший рецепт. Спасибо
     
    eppigio нравится это.
  3. Qweooadnl

    Qweooadnl Элла

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    39
    Отличный рецепт:)
    Обожаю лобио из красной фасоли
     
    b_dariya и pezibaaeg нравится это.
  4. Uzhwcrm

    Uzhwcrm Роза Г

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    47
    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    Д_Галиакберова и kudrina80 нравится это.
  5. s_nadya

    s_nadya Скрипка Надя

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    47
    Спасибочки :)
     
    skornyakova85, s_katerina и p_alla нравится это.
  6. Арина_И

    Арина_И Илюшкина Арина

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    61
    @Ebxgnhz, спасибо за новый вариант лобио из красной фасоли.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    Iioaeouqe, К_Шупенько, u_tomara и ещё 1-му нравится это.
  7. Ж_Лесота

    Ж_Лесота Женя Л

    Регистрация:
    20 июн 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    7
    @Ebxgnhz,:) очень аппетитное фото лобио из красной фасоли