Морской окунь с соусом

  1. alesyac

    alesyac Черняева Алеся

    Регистрация:
    19 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    47

    Рецепт морского окуня с соусом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Мексиканская кухня
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 40 порций
    • Количество калории: 262 килокалорий

    Морской окунь с соусом
    Простой пошаговый рецепт морского окуня с соусом мексиканской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Блюдо содержит всего 262 килокалорий.

    Ингредиенты на 40 порций

    • Морской окунь 900 г
    • Помидоры 3 штуки
    • Репчатый лук 2 головки
    • Сладкий перец 1 штука
    • Чеснок 6 зубчиков
    • Оливки 10 штук
    • Лавровый лист 1 штука
    • Растительное масло ⅓ стакана
    • Уксус 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Очищенный чеснок (целиком) обжарить в разогретом масле и вынуть из сковороды. В том же масле обжарить со всех сторон рыбу до золотистого цвета и также вынуть из сковороды.
    2. В том же масле обжарить без изменения цвета мелко нарезанный лук. Добавить помидоры, сладкий перец, посолить и потушить. Положить мелко нарезанные оливки, лавровый лист, влить уксус и тушить на слабом огне еще 10 минут.
    3. Рыбу выложить на сервировочное блюдо, полить приготовленным соусом и сразу же подавать к столу.

    Хозяйке на заметку

    Оливки необходимо использовать без косточек.
     

    Uoscnyl нравится это.
  2. Жигалов А

    Жигалов А Жигалов Артем

    Регистрация:
    20 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    60
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    Ptodxgh и ДарияИ нравится это.
  3. Кира_М

    Кира_М Монахова Кира

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    73
    Рецепт просто бомба!!!!
    морской окунь с соусом готовить просто и не долго!
     
  4. Avdrvoi

    Avdrvoi Веденеева Лера

    Регистрация:
    10 сен 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    22
    Уже делала два раза получается обалденно.
     
    vcxquketi нравится это.
  5. yzcou

    yzcou New Member

    Регистрация:
    15 сен 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    11
    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
  6. Улья_Г

    Улья_Г Гришенкова Улья

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    44
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала морского окуня с соусом!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
  7. Вита_А

    Вита_А Атаева Вита

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    59
    Обалденный рецептик морского окуня с соусом. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    Люблюня С нравится это.