Рецепт мини-запеканок из курицы. с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 95 килокалорийПростой пошаговый рецепт мини-запеканок из курицы. домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 95 килокалорий. Ингредиенты на 1 порциякуриное филе вареное 3 штукирепчатый лук 1 головкаконсервированная кукуруза 70 граммпомидоры черри 3 штукисыр 100 граммяйцо 2 штукисливки жирностью 20%оливки по вкусучерный молотый перецсольРецепт пошагового приготовленияОтварное куриное филе нарезать кубиками.Лук мелко нарезать. Добавить кукурузу без жидкости, нарезанные маслины. Посолить, поперчить.Перемешать и разложить по смазанным маслом формочкам.Сливки смешать с яйцами.Залить куриное мясо с кукурузой. Посыпать тертым сыром. Украсить кружочками помидоров. Запекать 15-20 минут при 180 С.
Рецепт мини-запеканок из курицы. понравился, интересная идея с продуктами. попробую обязательно, спасибо